ワークシートで学ぶ問題解決療法　認知行動療法を実践的に活用したい人へ実践のコツを教えます

さまざまな不安やストレスを解消するために、医療現場や相談機関で活用されている問題解決療法。それぞれが抱える問題を解決するための５つのステップを、ワークシートを用いながら具体的に解説します。本人だけでなく、支援者や家族も活用できる実践のコツが詰まった１冊。

目次

１章　問題解決療法の基礎
２章　問題解決療法とは？
３章　「問題」とは？―問題の定義
４章　解決策とは？
５章　問題解決療法の５つのステップ
６章　問題解決の定式化―問題解決療法の全体像を理解する
７章　問題解決療法の難しさ
８章　問題解決療法の応用

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