親があなたにしてくれたこと　３つの問いかけで世界が変わる「内観療法」入門

心のクセを手放せない…学校に行けない…アルコールがやめられない…身近な人とうまくいかない…自分に３つのことを問いかけるだけで、あなたの心は劇的に変わります。

目次

第１章　内観とは何か（自分と向き合うための方法
内観には２種類の方法がある　ほか）
第２章　さまざまな分野で活用される内観（学校教育への普及
非行少年への支援　ほか）
第３章　内観の歴史と実践（創始者・吉本伊信
内観学会の設立　ほか）
第４章　内観の種類について（病院内での内観
家族内観　ほか）
第５章　事例集（教室で笑われ不登校になった男子大学生
長期引きこもりの中年男性　ほか）

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