暮らしの中に終わりと始まりをつくる

１日、月ごと、年ごと。自分をリセットしていく人生の習慣４１。暮らしも人生も、「一段落」を取り入れると、みずみずしく動き始めていきます。

目次

１章　毎日のこと（ベッドカバーをかけて、暮らしの景色を美しくする
白湯を飲んで、体の感度を上げる
朝イチにお風呂を洗って、意識をシャキッと覚醒させる　ほか）
２章　日々の節目に（スペシャル肌ケアで、肌と心に潤いを
１か月に１度髪を切りに行き、自分を定点観測する
歯石を取りに行き、プロの目で自分を点検してもらう　ほか）
３章　人生の先を見つめて（夫婦で誕生日をお祝いし、「これから」を見通す
習い事は１年でやめる
年末は海外逃亡し、自分の殻を脱ぎ捨てる　ほか）

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