ＣＨＡＮＧＥ　山岳ランニング世界王者上田瑠偉　勝利への戦術秘鍵

勝利への戦術秘鍵「マンダラート」
2014年「日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)」にて、驚異的なコースレコード(7時間01分13秒)で優勝。衝撃的なデビューを飾り、山岳ランニング界の先駆者である鏑木毅に「日本の至宝」といわしめたアスリート、上田瑠偉。

その後も輝かしい戦績を築き続け、2019年には「スカイランナー・ワールド・シリーズ」年間世界チャンピオンとなる。だが、上田の「世界王者」という当時の目標設定は2022年だった。うれしい誤算ではある。

なぜ、上田は3年も早く、「世界王者」になり得たのか？　そして、今後の行方をどう考えているのか？　1993年生まれ、現在27歳の若きアスリートがさらなる世界の頂点を目指す “心技体におけるタクティクス（勝利への戦術秘鍵）"を、目標実現ツール「マンダラート」を使って解剖・詳解する。本書は、トップアスリートの戦術を多角的な観点から紹介する貴重な記録でもある。

「マンダラート」の効果と効能
其の壱　自分自身を冷静沈着に客観視する
其の弐　不足要素や強化点の認識と実践
其の参　言語化・可視化による刷り込み
其の四　潜在意識の顕在化
其の五　優先順位の明確化と再認識
其の六　重要度の顕在化と再認識
其の七　想像は創造への第一歩
其の八　作成することがCHANGEにつながる
※「マンダラート」とは
「曼荼羅」をモチーフとして、1987年に今泉浩晃氏により考案された思考促進ツール。目標を言語化・可視化することで、思考の顕在化、さらには目標の達成を促進する効果を深めていく。

※お届け日が変更になりました
4月17日→4月20日

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