甲子園強豪校の８８０日トレーニング論
発売日：2020年6月
- ページ数
- ２５５ｐ
- ISBN
- 978-4-8019-2269-3
- 著者情報
- 塚原 謙太郎（ツカハラ ケンタロウ）
１９７４年生まれ。都立淵江高校から投手として東北福祉大、日本生命と名門の道を歩む。現役引退後は専門学校で学び、アスレティックトレーナーの道を志す。プロのアスレティックトレーナーとなってから、健大高崎では野球部創部当初から指導に携わり甲子園常連校へと導いた。２０１７年にはサポート校の花咲徳栄が甲子園初制覇。全日程、甲子園に帯同して選手のコンディション作りを支えた。この２校以外にも、城西大城西（東京）、大手前高松（香川）、立正大淞南（島根）、富士見（埼玉）など、全国で複数校のトレーニングを受け持っている。日本アスレティック医科学協会ストレングストレーナー。文部科学大臣認定アスレティックトレーナー。合同会社フィジカルパフォーマンス代表
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商品説明
１．柔軟性向上。２．筋力強化・体幹強化。３．スピード強化。２年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。トレーニング三本柱で、強靱な高校球児の身体を作る。
※お届け日が変更になりました
5月12日→5月26日
目次
第１章 ８８０日を極める
第２章 柔軟性を極める
第３章 体幹を極める
第４章 ウエイトトレーニングを極める
第５章 スピードを極める
第６章 コンディショニングを極める
商品詳細
- 出版社名
- 竹書房
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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