１分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる３３のメソッド
発売日：2020年4月
- ページ数
- ２５５ｐ
- ISBN
- 978-4-8387-3092-6
- 著者情報
- 中島 輝（ナカシマ テル）
自己肯定感の第一人者／メンタルコーチ／「トリエ」代表／「肯定心理学協会」代表。心理学、脳科学、ＮＬＰなどの手法を用い、独自のコーチングメソッドを開発。Ｊリーガー、上場企業の経営者など１５，０００名を超えるクライアントのメンターとして、問題解決率９５％、６ヵ月８００人以上の予約待ちになるほどの爆発的人気を誇る。現在は「肯定心理学協会」や新しい生き方を探求する「輝塾」の運営のほか、広く中島流メンタル・メソッドを知ってもらうための「自己肯定感カウンセラー講座」「自己肯定感ノート講座」「自己肯定感コーチング講座」「ＨＳＰカウンセラー講座」などを主催
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商品説明
仕事、人間関係、幸運、お金、夢実現、恋愛・パートナー…欲しいものを次々と手に入れる「勝負強さ」をつくる方法！
目次
１ 「１分で」人生は思いどおりに変えられる（いつのまにか差がついてしまう理由
「感情のスイッチ」を知る ほか）
２ その瞬間に「自己肯定感」はつくられる（成功を約束する“３つのスキル”
自己肯定感を下げる「２つの原因」 ほか）
３ 感情―１分で逆境に強くなる「しなやかなメンタル」（“他者のモノサシ”から自由になる
「自分の弱点」を把握する ほか）
４ 物事のとらえ方―「目の前で起こること」を一瞬でプラスに変換する法（「幸運」のつかみ方を学習する
「価値観」を多く持っておく ほか）
５ 行動―「１分習慣」が人生のクオリティを爆上げする（「眠りのゴールデンタイム」を確保する
「力を抜くべきとき」を知る ほか）
商品詳細
- 出版社名
- マガジンハウス
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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