ブラジリアン柔術必勝！戦術バイブル攻防を制する５５のポイント

柔術界のレジェンド＆殿堂入り選手が「勝つ」戦い方を伝授！相手の出方・場面に応じた試合運び。ポイント奪取につながる技の展開。試合に向けて意識したい心構え・調整法。

目次

第１章　試合開始直後・中盤・終盤での攻防（基本〜基本姿勢　スタンディングポジションの基本的な２姿勢＋１を知る
基本〜基本的な考え方　ブラジリアン柔術の特殊性を再認識しておく　ほか）
第２章　実戦に則した戦術テクニックと戦略（無駄な失点を防ぐ　無駄な得点を相手に与えてしまうのを防ぐ
防御からの攻め　四つ這いでバックを取られた場合、すぐに反転して仰向けになり防御する　ほか）
第３章　ブラジリアン柔術と試合に対する心構え（競技に対する心構え　目の前の技術とその先の技術を同時に学ぶ
競技に対する心構え　同じ技は掛けられない、たまたまできた技は確実に覚える　ほか）
第４章　試合（大会）前の調整法（調整法　試合が決まった段階で、その試合のテーマを決めて日々に臨む
調整法　減量プランを考えて実行する　ほか）

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