勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術
発売日：2020年3月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-8399-7189-2
- 著者情報
- 石川 三知（イシカワ ミチ）
Ｏｆｆｉｃｅ ＬＡＣ‐Ｕ代表。八王子スポーツ整形外科栄養管理部門スタッフ。中央大学商学部兼任講師。荒川静香選手、高橋大輔選手（フィギュアスケート）、競泳、陸上短距離、新体操日本代表、全日本男子バレーボールチームなど、これまでに、多くのオリンピック、世界大会メダリストや、Ｊリーガー、海外を拠点に活躍する選手を食事、栄養面からサポート
阿部 菜奈子（アベ ナナコ）
Ｏｆｆｉｃｅ ＬＡＣ‐Ｕ。管理栄養士。これまでに東海大学陸上部（短距離）、全日本男子バレーボールチーム、専修大学アメリカンフットボール部、村上佳菜子選手（フィギュアスケート）、中央大学強化選手などの栄養サポートを担当。また、書籍、雑誌等、多くの料理ページにて、レシピ開発、料理制作を担当。全国でジュニアアスリート、保護者、指導者むけ栄養セミナーの講師としても活動
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商品説明
シーン別に必要な食事がわかる一問一答。ジュニア期からはじめる栄養と食事選びの疑問にこたえる！
※お届け日が変更になりました
3月3日→3月23日
目次
１ 押さえておきたい栄養の基礎知識（カラダの成り立ち編
カラダのパーツ編
消化吸収編
食事編
栄養素編）
２ シーン別食事と栄養の摂り方（運動編
お悩み編１ カラダの部位
お悩み編２ 体調
日常の食事編）
商品詳細
- 出版社名
- マイナビ出版
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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