時魔女のススメ　ワクワクと集中力で時間と人生は無限に広がる！

早朝のラジオから夕方の情報番組まで、福岡で大活躍のタレント・今村敦子さん。超多忙なのに超元気な彼女は、一体いつ寝てどんなプライベートなのか？実は、常識では考えられない時間の使い方をして、驚くことに「時間を増やす」術まで編み出していたのです！そんな「時間の魔女」のひみつを大公開！時間の認識を変えれば、人生は劇的に変わる！

目次

第１章　マルチタスクの女になる
第２章　集中力で時間を止める
第３章　心のテンションは、時間の魔法の杖
第４章　タイムスケジュールで時間を完全見える化
第５章　時間持ち体質の作り方
第６章　睡眠を制する者は時感を制する
第７章　ムダな時間を生まない空間作り
第８章　時を遅らせるアンチエイジングの魔法
最終章　人生を変える時間の魔法

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