クロスメソッド　一人一人が望む未来を掴む

絵を描くことで自らと向き合うアートセラピー。アートセラピストとして約２５年のキャリアを有し、アートセラピー研究、普及のリーディングパーソンの一人である著者が、その自身の人生を振り返りながら、生き方の道しるべ「クロスメソッド」を紹介する一冊。日頃から「自分とは何か、何がしたいのか」という意識を持つことで、心の健康を築くことを提唱する。

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