丹田を作る！丹田を使う！ 身体中心の意識が、秘めた能力を引き出す
発売日：2020年2月
- ページ数
- １６９ｐ
- ISBN
- 978-4-8142-0259-1
- 著者情報
- 吉田 始史（ヨシダ モトフミ）
幼少より空手や剣道、合気武道を学び、また看護師として医療・生理学にも精通し、効率の良い身体の使い方を研究。その集大成を独自の理論「運動基礎理論」としてまとめ、自ら主宰する「日本武道学舎」にて子どもから大人まで、幅広く指導している。現在、「デイサービスがまの穂」を立ち上げ、地域のお年寄りの健康維持に貢献している
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商品説明
武道、スポーツ、芸道、メンタル…、古来より伝わる能力開発の到達点！ヘソ下３寸、下腹の中にある丹田は古くから日本で重視されてきた。頭（脳）偏重で混迷を極める現代、肚（ハラ）に意識を沈め、自然摂理にしたがった叡知を呼び覚ます。
目次
第１章 姿勢と動きから見る丹田（間違った姿勢では丹田は生かされない
剛から柔 ほか）
第２章 健康のカギを握る丹田（正しい姿勢と健康
未病と姿勢 ほか）
第３章 精神と脳を養う丹田（姿勢と気持ち
姿勢と脳 ほか）
第４章 諸芸の上達の要（守破離
重心と自我（コラム） ほか）
最後に―丹田を鍛えた傑物たち
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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