マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
発売日：2020年3月
- ページ数
- １８３ｐ
- ISBN
- 978-4-7991-0879-6
- 著者情報
- 森下 えみこ（モリシタ エミコ）
イラストレーター／マンガ家。静岡県生まれ。コミックエッセイのほか、書籍や広告、雑誌などのイラスト、マンガを手がけている。著書多数
大嶋 信頼（オオシマ ノブヨリ）
心理カウンセラー／株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ ｆｒｏｍ Ａｎｘｉｅｔｙ Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。カウンセリング歴２５年、臨床経験のべ９万件。著書多数
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商品説明
恋愛、仕事、人間関係の悩み…カリスマカウンセラーが一発解決！シリーズ３０万部ベストセラーマンガ化！
目次
第１章 ちょっとしたことで不安が押し寄せる…（将来のことが不安！
人に相談してもまるで解決しない理由 ほか）
第２章 すぐ不安になる人はいつも緊張している（周りはみんな敵！状態
同じ「人間」という感覚がない ほか）
第３章 頭の中がスーッと静かになる「魔法の言葉」（自分だけ避けられてる！？
暗示は意識をそらす科学的な技術 ほか）
第４章 どう思われてる？人のことがいちいち気になる！（「バカにされた？」と過剰反応
ほめられないと、バラバラになりそう… ほか）
第５章 悪い妄想を断ち切って、リミットレスに生きたい！（恐れをなくせば、ダイエットもラクに成功！
ありのままの私だから愛される ほか）
商品詳細
- 出版社名
- すばる舎
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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