メンタルの強化書

あなたの周りにいる自分勝手で図々しい下品な人たちに心を削られない働き方とは？外務省、特捜検察…巨大組織に屈せず、心を守り抜いた著者のメンタルの整え方。

いまの世の中、ふつうの精神では心が折れてしまう。
あなたの心を守る仕組みが必要だ!

外務省、特捜検察……巨大組織に屈せず、心を守り抜いた佐藤優氏が語るメンタルの強化術。
著者によると、ここ最近、講演会や勉強会の後で“メンタル面の不調"について相談されることが飛躍的に増えたといいます。
その背景には、日本社会が急速に新自由主義化しているために、ビジネスパーソンが常に競争圧力にさらされていることがあります。
新自由主義を推進すると弱肉強食の社会になり、格差が拡大。一旦、転落してしまうと、そこから這い上がることはほぼ不可能になります。
結果、メンタル面で苦しむ人が増えるというのです。

こうした弱肉強食の社会において、競争に耐え、勝ち残ることができるのは一握りの人だけ。
彼らは、他人を蹴落としてでも自分は生き残ってみせるという、良く言えばメンタルの強い人、
悪く言えば自分勝手で図々しい──言い換えると“下品"な人たちである、と佐藤氏は言います。
大半の、繊細で優しい心を持った普通の人たちは、競争の中でいつか心が折れてしまうだろう、と言うのです。

どんなに必死に頑張って働いても、会社に貢献しても、自分の「心」=「メンタル」が壊れてしまったら元も子もありません。
ではこれから先、私たちはどのように働き、どのようにして心を守ればいいのか。
下品になってでも戦い続けるのか、品格を保ちながら別の戦い方を探すのか。
これからの時代を折れずに、負けずに、疲弊せずに生き抜くための働き方を提案します。

目次

第１章　下品化する社会とどうつき合うか？（心が折れると完治するのが難しい
孤独の中で抱えきれない仕事を負う　ほか）
第２章　「前のめり」な生き方をやめる（貴族のような生活をしているのに幸せでない
常に不安感、孤独感に苛まされている　ほか）
第３章　折れない！疲れない！自分のための働き方改革（「時短ハラスメント」で心が折れてしまう
エリート社員は残業できないと困る？　ほか）
第４章　心が折れた時の動き方・考え方（「助け合う組織」から「奪い合う組織」へ
心が折れそうになったら、とにかく休むこと　ほか）
第５章　コミュニティとアソシエーションで乗り越える（不条理にまみれた世界を解釈するための辞典
混乱と不安の時代、再び宗教が力を持つ？　ほか）

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