精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

◎発売即、大反響で、大重版決定!!
超人気Twitterついに書籍化!

たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter
『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』が待望の書籍化!

人生経験豊富な精神科医が
オネエ言葉と毒舌で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす!


◎心がスーッと軽くなる221の言葉

「アテクシ」による独特の語りは
仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる力を与えてくれる

心が凹んだときに読んでみると
不安や悩みが一瞬にして吹き飛んでしまう!


◎ストレスを減らすたった一つの方法
それは「手放す」ことよ

執着を手放す
「こうならなきゃいけない」を手放す
人をコントロールしたい気持ちを手放す
手放せるものは沢山あるわ
手放せば手放すほど心は楽になっていく
最後にどうしても手放せないものが残る

これが生きる理由よ

2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter
『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』が話題を呼び、
たった半年で12万フォロワー突破の人気Twitterを書籍化！

医師としての経験も人生経験も豊富な精神科医が、
オネエ言葉と毒舌で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす！

心が軽くなる221の言葉。

「アテクシ」による独特の語りは、
仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれる。

心が凹んだときに読んでみると、
不安や悩みを一瞬にして吹き飛んでしまう！

目次

１　他人ってガッカリさせていいのよ（手放す
失望　ほか）
２　人間関係って実は改善しなくてもいいの（関係
流す　ほか）
３　本当に悩むべきことは実はそんなにないのよ（なりゆき
仲間外れ　ほか）
４　強くなる方法はね、こだわりを減らすことよ（嫌われる
思う存分　ほか）

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