買ってはいけない危険な食品

現代人は、忙しい毎日に追われて、食事をおろそかにしがちである。自分で手料理を作った方が良いとわかっていても、カップラーメンや加工食品、惣菜パンで手軽に食事を済ませることも少なくないだろう。しかし、その便利さと引き換えに命が削られていると聞いても、あなたは今の食生活を続けたいと思うだろうか。がんや糖尿病、心筋梗塞など、健康リスクを伴う“危ない食品”の数々を実名で紹介！

目次

第１章　危ない食品（飲み物（清涼飲料水、アルコール、エナジードリンク…ｅｔｃ）
調味料
パン
食肉加工品（ハム、ソーセージ、ベーコン…ｅｔｃ）
健康食品
食べてはいけない＆食べてもいい炭水化物
正しい＆ダメな肉の食べ方）
第２章　どれだけ体に悪いのか（お菓子
カップラーメン＆袋麺
酒
漢方薬
市販薬
日用品（シャンプー、ボディーソープ、歯磨き粉…ｅｔｃ））
第３章　生活習慣病にならないために（国民の２人に１人が罹患　がんで死なないために今すべきこと
患者数１０００万人突破　糖尿病にならないために
６０代の７人に１人が疾患、６人に１人が予備軍　認知症にならないために
喫煙→がんリスク１６４％増　１１時間勤務→心筋梗塞リスク１６３％増　重病に陥る生活習慣）

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