一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？

発売日：2020年1月

ページ数: ２１２ｐ
ISBN: 978-4-532-19965-4
著者情報: 上野　啓樹（ウエノ　ケイジュ）
ダイエットアカデミー代表。公務員時代に生活習慣の乱れから激太り。試行錯誤のすえダイエットプログラムを確立。２０１３年にダイエットアカデミーを設立。カロリー計算なし、サプリなし、運動なしのプログラム卒業生は１，７００人を超える。ミス・ユニバース・ジャパンの講師も歴任し２年連続日本一を輩出。著書累計は２０万部を超える。代表作に『美しい人はみな、自己管理ができている』など

俣野　成敏（マタノ　ナルトシ）
ビジネス書著者／投資家／ビジネスオーナー。３０歳の時に立ち上げた社内ベンチャーを年商１４億円の企業に育て、３３歳でグループの現役最年少役員に抜擢。４０歳で本社召還、史上最年少の上級顧問に就任する。２０１２年の独立後は、ビジネスオーナーや投資家として活動。著作累計は４５万部。ビジネス誌やオンラインメディアにも数多く寄稿。『まぐまぐ大賞（ＭＯＮＥＹ　ＶＯＩＣＥ賞）』を３年連続で受賞している

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商品説明

まずはデトックスでカラダの毒を出せ。消化の悪い肉を食べるにはルールがある。１日３０品目は間違いだ。朝は「出す」ことに全力を上げよ。睡眠の質を決めるのは入浴だった―。いつもベストコンディションを維持し、仕事で結果を出すための生活習慣や食事法を伝授。

第０章　気合いと根性だけでは、結果を出せない
第１章　コンディションと仕事の関係
第２章　新しいカラダに生まれ変わる
第３章　太りにくく疲れにくい１日の習慣
第４章　世の中の常識を疑え
第５章　ハイパフォーマーには、７つの特徴があった

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