イヤなことはしない！　しなやかに、気楽に、飄々と

無理をしなければ、ラクに生きられる。

この３０年ほど思い悩んだという記憶がありません。
くよくよしたこともありません。
ストレスに悩んだこともありません。
無理をしなければ、ラクに生きられる！！

人生後半をラクに過ごしましょう。
現代社会をストレスフリーで生きる４４の心得。
・好きな人とだけ付き合う
・絶対に守れる約束しかしない
・ちっぽけな自尊心を捨てる
・楽しめないことは参加しない
・愛しているものが多いほど、人は幸せになれる
・ゆる〜い目標を立てる
・リタイア後に、したいことを持つ
・言葉を上手に使って、ラクに生きる
などなど。(「近刊情報」より)

目次

第１章　無理をしない心得（それなりに楽しく会話をするコツ
話上手である必要はない　ほか）
第２章　今を楽しむ心得（愛しているものが多いほど、人は幸せになる
生きがいを持つと、楽しい時間が過ごせる　ほか）
第３章　こだわらない、とらわれない心得（ありきたりで無個性な服が、自分を自由にする
物にこだわると、その物に振り回される　ほか）
第４章　ラクに生きる心得（言葉を上手に使って、ラクに生きたい
神にゆだねて謙虚になる　ほか）
第５章　老後の不安を消す心得（老後は意地を張らずに、人に甘える
子育てにかかわれなかった分を、孫育てでお返し　ほか）

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