５０歳から準備する定年後の生き方　リタイアしたら♪人生ハーモニー♪で楽しく、豊かな生活に

健康心理学者が伝える明るいセカンドステージの作り方。体力や気力が衰えてきても、新しい何かに踏み出せる。さびしい第二の人生にしないために、今から始める。

目次

序章　５０歳、人生折り返しで準備する
第１章　５０歳になったら、「感動と共感」を軸に生きる
第２章　５０歳から強化する四つの習慣
第３章　５０歳からは真の健康を目指す
第４章　５０歳からの魅せるファッション
終章　「幸せのカタチ」をデザインする

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