勝つ！ラクロス上達バイブル　実戦スキル・戦術・応用トレーニング

試合で活きるテクニックをわかりやすく凝縮！安定したクレイドルと多彩なシュートで攻撃力ＵＰ！主導権を握る徹底マークを身に付ける！変化するルールに順応して常にプレーを進化させる！フォーメーションの分析がチーム力を最大限に高める！

★　試合で活きるテクニックをわかりやすく凝縮！

★　安定したクレイドルと多彩なシュートで攻撃力ＵＰ！

★　主導権を握る徹底マークを身に付ける！

★　変化するルールに順応して常にプレーを進化させる！

★　フォーメーションの分析がチーム力を最大限に高める！


◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

今から２０年ほど前ですが、
私にラクロスのヘッドコーチの要請があり、
未経験でしたが指導を始めることになったのです。
それまでアメフトのコーチをしていた経験が
ラクロスの指導でも活きたり、　チームスポーツの
指導に共通する部分があったこともあり、
すぐに指導に熱が入っていきました。

ラクロスの動きは他のスポーツにはない独特なもので、
とても興味深く思ったことを今でも覚えています。
その理由は、　「ファウル」や
「サイドアウト」で全員が静止するという、
ラクロス特有のユニークなルールによるところも
大きかったでしょう。

当時の学生の練習方法は、
協会主催の研修で習ったことを
延々と繰り返すだけでした。
書籍や文献を探しましたが有効な参考書は
ほとんどなく、　仕方なくサッカーの
練習方法を改良して使っていたのです。

本書には、主に中上級の方に向けた内容を
まとめています。　応用練習や戦術面の
強化に利用できる内容も盛り込みました。
また、初心者の方でも読んで理解し自主的に
練習が行えると思います。

本書が皆様の技術強化や
チーム強化に役立てば幸いです。

大橋　信行


◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　ＰＲＯＬＯＧＵＥ
強いチームのプレーポイント
＊　１対１の強さが勝負を決めるオフェンスのセオリー
＊　ディフェンスのセオリー
・・・全３項目

☆　ＰＡＲＴ１
ボールを扱うテクニック上達のコツ
＊　グレイドル１
トップハンドを動かして遠心力を得る（トップハンド）
・・・など全１３項目
＊コラム　質の高い状況判断

☆　ＰＡＲＴ２
相手を抜く＆抜かせないテクニック上達のコツ
＊　ダッヂ１
相手に動きを読まれないために２歩で行うロールダッヂ
＊　ダッヂ２
足をつっかえ棒のようにして切り替えるスプリットダッヂ
・・・など全１０項目
＊コラム　意外と入らないフリーシュート

☆　ＰＡＲＴ３
応用テクニックとトレーニング
＊　フェイクパス１
ディフェンスを誘導してから
フェイクパスを出す（ＢＴＢ）
・・・など全８項目
＊コラム　フリーシュートを決める２つのポイント

☆　ＰＡＲＴ４
勝つための戦術
＊　セットアップオフェンス１
サイドの選手が起点になって攻める１－３－２
・・・など全１０項目
＊コラム　マウスガードの効果とカスタムメイドの選択

☆　ＰＡＲＴ５
さらにワンランク上を目指すトレーニングメニュー
＊　オープンスペースを使った展開練習（ブルーイン）
・・・など全１９項目(「近刊情報」より)

※発売日が変更になりました
1月上旬→1月30日

目次

ＰＲＯＬＯＧＵＥ　強いチームのプレーポイント
１　ボールを扱うテクニック上達のコツ
２　相手を抜く＆抜かせないテクニック上達のコツ
３　応用テクニックとトレーニング
４　勝つための戦術
５　さらにワンランク上を目指すトレーニングメニュー

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