もの忘れをこれ以上増やしたくない人が読む本　脳のゴミをためない習慣

発売日：2019年12月

ページ数: ２５４ｐ
ISBN: 978-4-06-516915-5
著者情報: 松原　英多（マツバラ　エイタ）
医学博士・内科医・日本東洋医学会専門医・エビス診療所院長。東京生まれ。東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダの医学教育調査の助手として４年間各地を視察。帰国後、母校で大脳生理学の研究・東洋医学・医学心理・催眠療法を学ぶ。臨床医として現在、認知症予防に専念。日本テレビ系列「午後は○○おもいッきりテレビ」のホームドクターとして２３年間レギュラー出演

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商品説明

８８歳、医者の私が行きついた今からできる最先端の脳活性法！予防に勝る治療なし！

第１章　警戒すべきはもの忘れより「面倒くさい」だった
第２章　脳のゴミをとる脳循環をアップさせる習慣
第３章　なぜ「予防に勝る治療なし」か
第４章　歯周病や糖尿病が脳のゴミを増やす
第５章　食後１枚のガムから脳が蘇る習慣
第６章　中年期からの軽い運動が最強の習慣

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