今日からはじめる幸せ習慣
発売日：2019年11月
- ページ数
- ２３９ｐ
- ISBN
- 978-4-426-12588-2
- 著者情報
- 大田 亜侑（オオタ アユ）
開運幸せトレーナー。東京藝術大学音楽学部楽理科卒業。認定開運カウンセラー、開運カウンセラー協会会員。英日・日英翻訳家。１４歳で難病の全身性エリテマトーデスと診断され、「普通の人とは違う」というコンプレックスを抱え、制限のある生活の中で「幸せになる方法」を模索しはじめる。開運や様々な自己啓発など、これまでに学んだことを総結集して、宇宙の法則にもとづいた３か月で幸せ体質に生まれ変わるオリジナルのトレーニング「幸トレ」を開発。これまでにのべ７００名以上のセッションを行い、好評を博している。３０年来の趣味であるキルトと翻訳の経験を生かして、キルト専門誌で翻訳と編集に携わる一方で、ミステリーなどの文芸翻訳も手掛けてきた
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商品説明
幸せになるのは、むずかしいことではありません。「ジャンプをする」「空を見上げる」「胸を張る」など、日々の暮らしの中で、簡単にできることばかりを集めました。今よりもっと幸せになりたいあなたへ送る自分でできる一生モノの幸せトレーニング。
目次
第１章 いますぐ幸せになるアクション（ジャンプで開運
トイレでリセット ほか）
第２章 見えない力で開運（笑いは祓い
自分を褒めよう ほか）
第３章 良い気分の魔法で幸せになる（いつも良い気分でいる
良い気分の魔法を使ってみよう ほか）
第４章 心の体質改善で楽に生きる（口癖を変えよう
前提が大切 ほか）
第５章 人生の主役はあなたです（現実は自分で創る
操縦席に座る ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 自由国民社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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