人生の主導権を取り戻す最強の「選択」
発売日：2019年11月
- ページ数
- ３８３ｐ
- ISBN
- 978-4-491-03763-9
- 著者情報
- マーカス，オーブリー（マーカス，オーブリー）（Ｍａｒｃｕｓ，Ａｕｂｒｅｙ）
型破りなフィットネスに取り憑かれ、実験による検証を繰り返すヒューマン・オプティマイザー。人間の能力を最大に高めることを使命とした、アメリカで急成長中の企業、Ｏｎｎｉｔ（オニット）のＣＥＯを務める
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
何を、どのようにして、何をしないのか。日常は選択の連続だ。年商７０億突破の筋肉ＣＥＯが実践する、その最適解とは。
※発売日が変更になりました
11月26日→12月3日
目次
ＭＯＲＮＩＮＧ（目を覚ます
身体を覚ます―呼吸と水浴び
脂肪を摂る、さもなくば朝食を抜く
サプリで仕上げる）
ＤＡＹ ＴＩＭＥ（通勤時間で死なない
植物の力を借りる
無駄なく働く
ランチにこだわる
昼寝でフル充電する）
ＥＶＥＮＩＮＧ（動ける身体をつくる
仕事を切り離す
夕食をご褒美にする
セックスを楽しむ
“今日”を確実に終える
深く眠る
くじけそうになったら）
商品詳細
- シリーズ名
- ＴＯＹＯＫＡＮ ＢＯＯＫＳ
- 出版社名
- 東洋館出版社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＯＷＮ ＴＨＥ ＤＡＹ，ＯＷＮ ＹＯＵＲ ＬＩＦＥ
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。