ながめるだけで熟睡できる絶景写真

不思議の国のアリス、オズの魔法使い、ハリー・ポッターと賢者の石―シェイクスピア、アンデルセン、サン＝テグジュペリ―あなたを夢に誘う物語と詩の世界へ。

はっとするほど美しい多種多彩な写真をそろえたフォトブック。
隣のページには、写真の世界観をあらわす"名言"や"詩"を添えています。
名言には、「不思議の国のアリス」をはじめ、世界中で愛される作品からの引用も多数。
さらに、自律神経を整えるのにおすすめの「1行メモ」を行うことで、熟睡効果がぐっと高まる一冊。

【 ベストセラー医師が監修した すごい睡眠の本が登場! 】

◆「はじめに」一部抜粋より


私は医師として、
これまで自律神経の研究を重ねるなかで、
ある事実に気がつきました。

美しい写真は、一瞬で、心を整える。

大げさではなく、綺麗な写真というのは、
すこし目に入っただけで、心の流れ、血液の流れを
瞬時に変えてしまうほどの力をもっています。

よく、好きなタイプの異性をみたときに、「電気が走る」と表現されます。
まさにそれと同じで、たった一瞬で心をほぐす力が写真にはあります。
いわば、わずか1秒でも自律神経が整うわけです。


本書では、そのような魅力的な写真をたくさん集めました。
枕元に置いて、楽な姿勢で「ひと晩にひとつ」ながめてみてください。
自律神経が整い、質の高い眠りを得ることができるはずです。

かたわらには『不思議の国のアリス』のような名作や
世界中で読まれている有名な詩の一節を添えています。
自分がカメラマンになったつもりで、写真と詩の世界に浸ってみてください。
ながめるだけで構いません。
そのうちに、心地よい眠りへと誘われるでしょう―――


順天堂大学 医学部 教授
小林弘幸

【 本書に登場する 世界の名作や物語たち! 】

●登場する作品例
『オズの魔法使い』ライマン・フランク・ボーム
『ライオンと魔女 ― ナルニア国ものがたり』C・S・ルイス
『ロード・オブ・ザ・リング/王の帰還』J・R・R・トールキン
『不思議の国のアリス』ルイス・キャロル
『ハリー・ポッターと賢者の石』J・K・ローリング
『ピーターパンとウェンディ』J・M・バリー
『クマのプーさん』A・A・ミルン
『ユゴーの不思議な発明』ブライアン・セルズニック
『三銃士』アレクサンドル・デュマ
『夜のサーカス』エリン・モーゲンスターン
『アルケミスト 夢を旅した少年』パウロ・コエーリョ
『アンの青春』L・M・モンゴメリー
『夏の夜の夢』ウィリアム・シェイクスピア
『アフターダーク』村上春樹
『わたしを離さないで』カズオ・イシグロ
『アンナ・カレーニナ』レフ・トルストイ
『悪の華』シャルル・ボードレール
ほか

●世界する詩人・作家例
アントワーヌ・ド・サン=テグジュペリ
エドガー・アラン・ポー
マルセル・プルースト
ハンス・クリスチャン・アンデルセン
ジェイムズ・ジョイス
ヘルマン・ヘッセ
ロイド・アリグザンダー
アナトール・フランス
ウィリアム・ブレイク
オスカー・ワイルド
ウィリアム・フォークナー
ギュスターヴ・フローベール
ウィリアム・ワーズワース
ほか

※発売日が変更になりました
2019年12月21日→2020年1月11日

目次

１　新たなる世界へ
２　魔法の世界へ
３　愛の世界へ
４　不思議の世界へ
５　静かなる世界へ

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