たまには、やすんだら? ナマケモノさんが教えてくれる世界一かわいいマインドフルネス

読むだけでストレスがきえ、心が和らぐ物語。

【押切もえさん 初めての翻訳書! 】

【 8ヵ国以上で出版!異例の海外ベストセラーが日本上陸! 】

【読むだけでストレスが消え、心が満たされる物語 】

NHK『英語でしゃべらナイト』のレギュラー出演など、
語学力の高さでも知られる押切もえさんが、初の翻訳書を刊行!
これまで著書『永遠とは違う一日』が
文芸賞の最高峰にあたる山本周五郎賞にノミネートされるなど、
出版界で大きな話題を呼んできた彼女の“初の翻訳書"として、大注目されています。


原書は、英語圏ですぐに発行部数3万部を超え、
たちまち8カ国以上での翻訳出版が決定したベストセラー。

「ナマケモノさん」という可愛いキャラクターが
海外で大ブーム中の脳の休息法「マインドフルネス」のやり方を、
やさしく教えてくれる一冊。

見ているだけでも癒される「ナマケモノさん」ですが
わたしたちに話しかける言葉は、
意外なほど、現代人の心の奥にグッと響くことばかり。

「自分の中にある恐怖、怒り、疑いという感情から
逃げたり隠れたりしなくてもいいんだよ。」

「わたしたちは、小さな幸せを見落としがち。
幸せは、わたしたちの中にあるのに。
すぐそばにあるのに。」

「いつも充実していなくたって、いいんだよ。」


読むだけで、
ストレスをじゃぶじゃぶ洗い流してくれる、
異例の翻訳書が誕生しました!

【押切もえさんコメント 】

この本を初めて見た時、
ナマケモノさんのぷっくりしていていかにものんびりとした佇まいに、
まず「なんだこのコは」?と驚き、次に「可愛い!」と微笑みました。

そしてページをめくるほどに、
この本こそ、今、私が多くの現代人にお届けしたい本だと感じました。

いま私は、ウェブ連載などの企画で、たくさんの人生相談を受けています。
その中で
「なんとなくやる気が出ない」
「次のステップに進まなくちゃいけないのに、いつも疲れていてそれができない」という、
心身の疲れが原因の悩みが多く寄せられています。

そういう人ほど休むことに対して罪悪感を持っていたり、
止まることが怖い、という考えにとらわれていることが多いもの。
そんな人たちには、この本がかならず心に響いて、
楽にしてくれるのではないかと思っています。

私も30代に入って一時、つい肩に力が入って失敗したり、
先のことばかり考えすぎて空回りして、ヘトヘトになっていた時期がありました。
ですが、そんなモヤモヤ期を抜け出すためにやってみてよかったのが、
「一日のうち少しでもいいから自分を労る時間を作って、
自分の心の声を聞き、『今』を大切にすること」でした。

仕事で疲れている方、
なんだかやる気がでない方、
なかなか長い休みを取れない方、
家事や育児で息つく暇もない方、
またスマホの使いすぎやパソコンの操作に集中し過ぎて呼吸が浅くなっている方、
マインドフルネスや瞑想に興味がある方……、
たくさんの方にぜひ読んで、リラックスしていただきたい一冊です。

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。