HSP!自分のトリセツ　共感しすぎて日が暮れて

およそ５人に１人は、ＨＳＰ（ひといちばい敏感な人）だということを知っていますか。
人気育児マンガ家の高野優さんは、周りから見れば好奇心旺盛な行動派。
それがＨＳＰだと気づいてからの驚きと発見を、笑いあり、癒しあり、そして学びありのマンガエッセイでつづります。
「ＨＳＰのことをなんにも知らなかったわたしはこの扉を開けたおかげで、これから歩む道のりが、ぱーっと広がった気分。
この爽快な気持ちを手に取ってくださっているあなたにもぜひ。」（はじめにより）
この本を読み終えたとき、生きづらいと感じていたことの謎が解け、ありのままの自分と向き合っていけるにちがいありません。
「敏感さ」の誤解されやすいところをもっと深く知るために、明橋大二氏（精神科医）との「ＨＳＰ解体新書対談」も収録されています。
ＨＳＰを理解し、あなたにしかないトリセツを作るためにも、周りにＨＳＰを理解してもらうためにも、マンガで分かりやすく最適な１冊です。

※発売日が変更になりました
10月19日→10月23日

目次

１　ＨＳＰ―自分の敏感さを知って重い荷物を下ろしましょう（みんな同じじゃなかったの？
ＨＳＰのトリセツ　はじめの基礎知識あなたはどのタイプ？
驚きのＨＳＰチェック―ＨＳＰ＋ＨＳＳ（刺激探求タイプ）＝！？　ほか）
２　ＨＳＣ―怒られ損の子が、ひとりでもなくなりますように（「どうして？」というレッテルを取り外して
幼稚園、小学、中学、高校、大人編
「くだらない」と怒られるときのお守りは―どうしてみんなと同じようにできないんだろう？　ほか）
３　ＨＳＳ―生きづらさの一言では片づけられないものがある（石橋はどうやって渡る？
肉食系のＨＳＰがいたっていいじゃない―生きづらさもややこしさも全部ひっくるめて
ひといちばい敏感なのに、刺激を求めるなんて―複雑な自分も受け入れて、とことん楽しまないと　ほか）

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