すててもやめてもうまくいく　ママたちの「こうしてやめれば大丈夫」ＢＯＯＫ

発売日：2019年11月

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商品説明

ただ単に、すてる、やめる、諦めるのではなく、そのあとのフォロー方法も含めた、現実的ノウハウをたっぷりご紹介します。

※発売日が変更になりました
11月9日→11月26日

第１章　料理の「しっかり」を捨てる
第２章　家事の「ちゃんと」を捨てる
第３章　子育ての「ガムシャラ」を捨てる
第４章　マネーの「きっちり」を捨てる
第５章　住まいの「ゼッタイ」を捨てる
第６章　介護の「ヒヤヒヤ」を捨てる
第７章　ママ友・夫婦関係の「モヤモヤ」を捨てる

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