もしも一年後、この世にいないとしたら。

国立がん研究センターで、
がん患者さん3500人以上の方の話を聞いてきた精神科医が伝えたい
死ぬときに後悔しない生き方

今、生きづらさを感じているすべての人へ

人生の締切を意識すると、明日が変わる。

「もしも1年後、この世にいないとしたら――」
そう想像したとき、今やろうとしていることを変わらずに続けますか。
それとももっと別のやりたいことをやりますか。

がん告知後にうつ状態になる人の割合は5人に1人、
がん告知後1年以内の自殺率は、一般人口の24倍。

「告知後のショックは計り知れない大きさですが、
それをきっかけに、残された時間を前よりも自分らしく生きるように変わっていく方が多くいらっしゃいます。
そんな方々のお話を伺う中で、逆に医師である私が人生について教えてもらうことが山ほどありました」

目次

序章　がんは体だけでなく心も苦しめる
第１章　苦しみを癒すのに必要なのは、悲しむこと
第２章　誰もが持っているレジリエンスの力
第３章　人は死の直前になって、心のままに生きてないことに気づく
第４章　今日を大切にするために、自分の「ｗａｎｔ」に向き合う
第５章　死を見つめることは、どう生きるかを見つめること

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