ぐっすり眠れる不思議なぬり絵　夢みる森

発売日：2019年11月

ページ数: １冊
ISBN: 978-4-7916-2880-3
著者情報: 友野　なお（トモノ　ナオ）
睡眠コンサルタント。株式会社ＳＥＡ　Ｔｒｉｎｉｔｙ代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程を修了。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程にて睡眠を研究し、修士号を取得。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会、一般社団法人睡眠改善協議会正会員。自身が睡眠を改善したことにより１５ｋｇ以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。科学的なエビデンスを基本とした行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とし、企業向けの睡眠研修やコンサルティング・健康・美容市場における商品開発などを行う

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美しい森と動物に癒される！楽しみながら続けやすい！眠気を誘うしかけが満載！おやすみ前のぬり絵で睡眠の質がよくなります！

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