実践チャクラヒーリング

チャクラは、わたしたちの身体にあるエネルギーセンターで、脊柱から頭頂部まで一直線上に並んでいます。身体と心の健康を保つには、エネルギーが滞りなく、自由に流れるようにすることが大切です。チャクラシステムを理解すれば、ビジュアライゼーション（視覚化）やヨーガのポーズ、さまざまなヒーリングのテクニックを用いて、それぞれのチャクラを活性化させ、エネルギーレベルを高めることができます。この本では、チャクラとはなにか、どのようにわたしたちのエネルギーレベルに作用しているのかというチャクラの原理をわかりやすく解説し、どのように日常生活の改善に活かせばいいのかも説明しています。チャクラの秘密をさぐり、バランスを整えなおして活性化させ、生き生きとした毎日をすごしましょう。

目次

第１章　チャクラを知る
第２章　７つのチャクラの特徴
第３章　新しいチャクラと高次元のエネルギーレベル
第４章　チャクラに働きかける
第５章　日常生活におけるチャクラのエネルギー
第６章　自宅におけるチャクラのエネルギー

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