引き寄せる脳遠ざける脳　「幸せホルモン」を味方につける３つの法則

セブン＆アイグループ限定オリジナル新書シリーズ新創刊！
大人気！　脳科学者・中野信子先生に学ぶ、「幸せホルモン／オキシトシン」を上手に活用して幸福感に満ちた人生を？み取る極意？

人は誰も「幸せになりたい」と願うものの、実際に「幸せだ」と満足している人は少ないのが実情ではないでしょうか。脳科学的に見ると、「幸せを感じる営み」は脳と体が絶えず行う相互作用。「幸せホルモン」と呼ばれる神経伝達物質である「オキシトシン」の分泌が少なくても、多くても、「幸せ」から遠ざかってしまうといいます。脳の機能と使い方を知り、「幸せという感覚」に満たされて生きるための実践的な知恵と工夫をやさしく教えてくれる１冊！

目次

prologue　幸せのカギを握るオキシトシン
第１章　幸せホルモン「オキシトシン」の秘密
第２章　自分だけの幸せをつくる
第３章　正解がない人生を生きる幸せ
epilogue　生きることに迷いながら、しぶとく生きる

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