メンタルヘルス・マネジメント検定試験３種セルフケアコース過去問題集　２０１９年度版

発売日：2019年9月

ページ数: ７，１８７ｐ
ISBN: 978-4-502-32431-4
著者情報: 春日　未歩子（カスガ　ミホコ）
株式会社ジャパンＥＡＰシステムズ統括スーパーバイザー。和光大学人文学部人間関係学科卒業。東京大学医学部精神医学教室デイホスピタル研究生として２年間の研修ののち、医療法人社団翠会成増厚生病院に入職。同病院の外来部門である「こころのクリニックなります」に異動後、平成１７年から現職。精神保健福祉士、公認心理師、２級キャリアコンサルティング技能士。２０１２年９月２８日に自然環境を活用して心身を整える宿泊施設「保健農園ホテルフフ山梨」（山梨県山梨市）を立ち上げ、予防の観点から未来の健康づくりをサポートしている

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商品説明

法令改正に対応した新年度版。公式テキストに従って詳細な解説を行った、直前対策、理解度確認に最適な過去問集。

第１章　メンタルヘルスケアの意義
第２章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
第３章　セルフケアの重要性
第４章　ストレスへの気づき方
第５章　ストレスへの対処、軽減の方法

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