美しく舞うためのフィギュアスケートＬｅｓｓｏｎ「完全版」

氷の上で自由自在に踊る！４２の基本技術をきっちり解説。実演映像６０分ＤＶＤ付き。

ＤＶＤ動画＆エッジングがひと目で分かる図解付き！　

浅田真央＆舞姉妹、伊藤みどり、村上佳菜子、中野友加里、恩田美栄など、　
数多くのトップスケーターへの指導歴を持つ名コーチ・山田満知子が、　
フィギュアスケート入門者のために基本技術を徹底解説したＤＶＤ動画付き実用書。　
スケーティングの基本技術はもちろん、スピンやジャンプの基本技術まで、　
演技で必要な技術が習得できる、初心者にぴったりな内容です。　
すべての動作の解説には、エッジングが分かる図解付き！(「近刊情報」より)

目次

１　スケーティング（基本姿勢
歩行　ほか）
２　ストップ（八の字型ストップ
Ｔの字型ストップ　ほか）
３　ターン（両足フォア・スリーターン
左足フォア・アウトサイド・スリーターン　ほか）
４　スピン（両足スタンドスピン
片足スタンドスピン　ほか）
５　ジャンプ（バニー・ホップ
スリー・ジャンプ　ほか）

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