すぐやる力　自然に動き出す自分に変わる！

日本人はなぜか、どうせ自分は「すぐできない人だから」「先のばしする性格だから」と考えがちです。でも重要なのは、性格を変えることではなく、行動を変えること。ケンブリッジで心理学を学んだ著者が公開する、根性不要で「すぐやる人に変わる」ための具体的な方法。

気合も根性も「すぐやる人」には必要ない！　ちょっとした行動で「先のばしグセ」が消えてなくなる、具体的な方法を紹介。
日本人はなぜか、どうせ自分は「すぐできない人だから」「先のばしする性格だから」と考えがち。でも重要なのは、性格を変えることではなく、行動を変えること。
偏差値３０台からケンブリッジ大学に合格、帰国後も活躍を続ける著者自身が実践している方法を、本書ではあますことなく紹介します。
「書類をすっきり整理する」「ＴＯＤＯリストの見える化」「仕事のゲーム化」…、自然にポジティブな心で動き出すように、自分を仕向ける方法は、まだまだたくさんあります。すぐやる行動を持続するためのテクニックと考え方を、まさに「集大成」した本です。(「近刊情報」より)

目次

第１章　すぐ「行動」を変える
第２章　すぐ「自己効力感」を高める方法
第３章　すぐ他人を巻き込め
第４章　集中する＆ゾーンに入る
第５章　すぐやる人のスマホ
第６章　「すぐやる」チームの作り方
第７章　すぐ「人を動かす」技術を身につける

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