フレイル予防で支える元気な人生

目次

第１章　体力や健康が気になり始めたら
第２章　介護予防からフレイル予防へ
第３章　認知機能の低下を防ごう！―認知的フレイルの予防と認知症理解
第４章　食べる力は生きる喜び―口腔機能向上プログラムの実際
第５章　栄養改善でフレイル予防
第６章　運動器の機能向上プログラム―安全・楽しく・効果的なプログラム
第７章　地域でのフレイル予防活動

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