あーーーーー!!!仕事も人間関係もいろいろめんどくさ!!!と思ったら読む 人生をシンプルにする本

仕事だと思っていることの９割は、そうでもないことだったりする。がんばるのに疲れてきたら読んでみてください。

「あーーーーーもうイヤ！！！」

なんて思う瞬間が、仕事や人間関係でないでしょうか？
何歳になっても、どれだけキャリアを積んでもしんどいことは尽きません。

余計なことに力を使いたくない！
もっと人生をシンプルにしたい！

そんなふうに思ったことのある人に読んでいただきたいのが本書です。

本書の著者も、「あーーーーめんどくさ！！！」と、自分自身に、また周囲に、ぶつけどころのない感情を抱えていた一人。

この状況を何とかしたいと、資格や語学の勉強をしたり、ジムで身体を鍛えてみたり、セミナーに通ってみたりしますが、状況は変わらなかったと言います。

あまりにもうまくいかないので、全国のパワースポットを巡ったこともあります。

が・・・増えるのはご当地の「お守り」だけで、気持ちはもんもんとしたまま。

「根本的にどうにかしないといけない！」と思い立ち、そのときに行なったことが本書でお伝えする「人生をシンプルにする方法」でした。

その方法とは、何かを身につけて人生を変えようとするのではなく、人生に必要ないものを引き算することでした。

世間体をつくろってしまう自分や、
まわりの期待に応えようとする自分、
完璧主義になろうとする自分、
見栄っ張りな自分、
（ムダなところで）負けず嫌いを発揮する自分、

そうした自分自身のあり方に気づき、必要ないものを一つひとつ整理していきました。

すると・・・

人間関係で悩むことが減り、
気持ちの一喜一憂も少なくなり、
仕事の調子・成績も一気に上がり、

と、明らかな変化が訪れたのです。

では、具体的にどんなことをしたのでしょうか？

それは、本書を読んでみてのお楽しみ。
がんばるのに疲れたなぁ・・・と思ったとき、ぜひ読んでみていただきたい1冊です。

目次

第１章　人生をシンプルにするためにまず知っておきたいこと
第２章　人とムダに戦わないために
第３章　自分や他人のネガティブと付き合っていくために
第４章　コミュニケーションのストレスを最小限にするために
第５章　自分と上手に付き合うために
第６章　酸いも甘いも噛み分けるために
第７章　自分の人生を歩んでいくために

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