しあわせ学習法９フレーム

目次

第１章　なぜ今、『９フレーム』か？（『９フレーム』をおススメする理由
『９フレーム』の全体像）
第２章　心を創る（「心を創る」ための３つのベース
心の土台創り…「セルフイメージの構築」
心の割り込み…「達成ルートの設定」
心の仕上げ…「日常的メンテナンス」）
第３章　時を創る（時の土台創り…「時間価値の尊重」
時の創り込み…「学習時間の確保」
時の仕上げ…「計画と見える化」）
第４章　技を創る（技の土台創り…「暗記」
技の創り込み…「理解」
技の仕上げ…「記憶の喚起」）
おまけ　『９フレーム』応用編（『９フレーム』を応用する
『９フレーム』でダイエットしてみる）

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