ビジネスパーソンのための未病＆ストレス対策
発売日：2019年6月
- ページ数
- ７６ｐ
- ISBN
- 978-4-88372-555-7
- 著者情報
- 浅野 嘉久（アサノ ヨシヒサ）
野口英世記念一般社団法人野口医学研究所社員総代。米国財団法人野口医学研究所創立者・名誉理事
加賀 博（カガ ヒロシ）
千葉商科大学大学院客員教授。株式会社ジーアップキャリアセンター代表取締役
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商品説明
目次
１ ビジネスパーソンのための未病対策のポイント（未病とは
未病コントロールのために）
２ ビジネスパーソンが手軽にできる未病対策（運動・日常生活でできる未病対策
食事でできる未病対策）
３ ビジネスパーソンのためのストレスケアの方法（ビジネスパーソンのストレスの状況
こんな時には…未病に対する７つのストレスケア）
４ 脳のストレスにつよくなる食事法（脳の活性化と食事
脳の活性には朝食が重要
脳の活性化につながる「ブレインフード」
脳の活性化に必要な栄養）
商品詳細
- 出版社名
- 日本生産性本部生産性労働情報センター
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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