精神科医がたどりついた「孤独力」からのすすめ　「ひとり」と「いっしょ」の生き方

孤独を愉しめ！孤独を恐れるな！人生後半が充実している人は「孤独力」を持っている！孤独の深い魅力を語りながら、「ここちよい孤独」を愉しみ、そこから次を生きる方法を精神科医が明かす！

孤独を愉しめ！孤独を恐れるな！

定年後の３Ｋ問題は、お金・健康・孤独だという。その一つ、孤独について、精神科医である著者は「孤独をパートナーに生き方を決めてきた」という。孤独を糧に人生を再生させ、自分の限界に挑戦し、新しい幕開けを迎える……著者自身の人生の軌跡を「孤独」を軸に語ったのが本書。

好評だった前著『５０歳からは「孤独力」！』から６年。聖路加国際病院を定年退職し、新たにがん患者とその家族に寄り添うサイコオンコロジー（精神腫瘍科）クリニックを創設。その底流にいつも流れているのが「孤独力」！　そして、著者がよりどころにしている空海の教えが、著者の孤独力を後押しする。「寂しい孤独」ではなく「ここちよい孤独」がここにある！(「近刊情報」より)

目次

第１章　生き方を決めるのに孤独は同伴者だった―精神科医の「孤独力」
第２章　内心の声を聴く―５０歳代の「孤独力」
第３章　孤独を糧に生まれ変わるとき―心が洗われる山の中の「孤独力」
第４章　新しい幕開けの合図―高野山の「孤独力」
第５章　不思議な力を体感する―宇宙の中の「孤独力」
第６章　ひとりの雑草力―空海の「孤独力」
第７章　限界を突破する挑戦―脳の活性化と「孤独力」

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