超常識!サッカーフィジカルトレーニング 身体が変わるとプレーが変わる

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ページ数
215p
ISBN
978-4-408-33868-2
著者情報
三栖 英揮(ミス ヒデキ)
1978年生まれ。Dr.ARMS with 箕山クリニック所属。株式会社M’s AT project代表取締役。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者。現在、鹿児島ユナイテッドFC(J2)コンディショニングコーチ、國學院久我山高校サッカー部コンディショニングコーチ、スフィーダ世田谷FCコンディショニングアドバイザーを務める。過去には、日本オリンピック委員会強化スタッフ(2005‐2012)、FC琉球(J3)コンディショニングコーチ(2017‐2018)なども歴任

永井 将史(ナガイ マサシ)
1983年生まれ。Dr.ARMS with 箕山クリニック所属。国際武道大学大学院、武道・スポーツ研究科修了。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。現在、船橋市立船橋高校サッカー部フィジカルコーチ、川崎市立橘高校サッカー部コンディショニングアドバイザー、帝京大学医療技術学部・スポーツ医療学科非常勤講師を務める。過去には、神奈川県サッカー国体少年男子代表チームトレーナー(2014)、日本高校サッカー選抜トレーナー(2019)なども歴任

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商品説明

國學院久我山高校サッカー部が導入しているメニューを全紹介!

目次

1 ストレッチ編
2 アクティブストレッチ編
3 ムーブメントトレーニング編
4 コアスタビリティトレーニング編
5 ストレングストレーニング編
6 パワースピードトレーニング編

商品詳細

シリーズ名
パーフェクトレッスンブック
出版社名
実業之日本社
サイズ
21cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

本の帯に関して
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