健康スポーツとヘルスマネジメント　リーダーのための健康理論

健康は目標でなく資源であり、運動が必要とは理解しても実践できないのが現実である。スポーツの意義と意味、その効果と介護予防のアクティビテイの多様な知識の中から、リーダーのために選んだ「健康スポーツ理論」を紹介する。

目次

第１章　いのちと身体を見つめよう
第２章　身体運動の科学
第３章　運動・レクリエーションの実践
第４章　健康の定義とヘルスプロモーション
第５章　ヘルスプロモーションの推進
第６章　日常生活の中のヘルスプロモーション

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