アドラーに学ぶ“人のためにがんばり過ぎない”生き方　対人関係が驚くほどラクになる！

誰かの期待に応えようとがんばっても、それを認めてもらえない。そのモヤモヤがあなたを苦しめていませんか。上司・先輩・部下・同僚・友人・家族との関係はどうすればうまくいくのか、どうすれば自分の心がラクになるのか？答えはアドラーが教えてくれました！

目次

第１章　「人は人、自分は自分」で、ほどよい距離感を保つ（本当に大切なこと以外は、「ＮＯ」を言う勇気を持つ
「ここだけの話」は、誰かに漏れることを前提に話す　ほか）
第２章　会社や上司の期待に応えようとし過ぎて、自分をすり減らさない（上司が自分を評価してくれない時の考え方
「いいね、でもね」を連発する上司は、問題解決力のない上司　ほか）
第３章　他人のことより、まず自分の気持ちを大切にする（人間関係に疲れたら、思い切って「その場」を離れてみる
悩みは「ノート」に書き出すだけで、解決する　ほか）
第４章　成り行きに任せると、人生はこんなにラクになる（一日の始まりに「今日は素晴らしい日だ」と言うだけで、人生は変わる
運に恵まれる人と恵まれない人、その差はここだ　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。