ゆたかな孤独　「他人の目」に振り回されないコツ

「一人になりたい」―そう思ったら、孤独を本当に求めているのか問い直す時です。ベストセラー著者が説く、疲れない人間関係のコツ！

目次

第１章　孤独の意味を問い直す（心の底から、無人島で暮らしたいですか？
孤独と共生を往復する。　ほか）
第２章　孤独を糧に、心を磨く（心を磨けば、本心を言っても大丈夫。
人目がない時こそ、自分が見える　ほか）
第３章　群れから一歩離れて、関係を見直す（独りで歩む勇気を持つ。
遊びに誘われなくなる分岐点がある。　ほか）
第４章　大切な人と、その喪失に向き合う。（周囲のためにも孤立しない。
伴侶に寄り掛からない。　ほか）

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