服用危険　飲むと寿命が縮む薬・サプリ

「あなたはダマされています」。こう言われて喜ぶ人はいないでしょう。誰でも自分の選択は正しいと信じたいものです。しかし、こと「健康」に関しては、どれだけ冷静な人でもついダマされてしまうのが現実です。謎の不調や苦痛に襲われれば、思わず手近なサプリや薬を試したくなるのは自然でしょう。そこで本書は、科学的に信頼性が高い情報をもとに、注意して使うべき薬、飲んではいけないサプリ、実践すると逆効果な健康法、意味がない健康食品についてまとめました。さらに最終章では「何をすれば本当に健康になれるのかわからない」という方に向けて、科学的なガイドラインを紹介しています。

目次

第１章　薬とサプリの残酷すぎる３つの真実
第２章　飲むと体を壊す７つのサプリ
第３章　あなたの寿命を縮める９つの薬
第４章　決して信じてはいけない６つの健康法
第５章　金を出すと損をする１３の健康商品
第６章　結局、私たちは何をすればいいのか？

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