つながらない生き方のススメ　アスペルガーのカウンセラーが教える　自分も相手も傷つけない自分勝手術！

私は私のままでいい。過剰に人と付き合うことをしなくてもいい。過剰に人を拒絶しなくてもいい。自分も相手も尊重できるコミュニケーションがある。アスペルガーの心理カウンセラーが教える、安心してひとりになれる「つながらない生き方」。

目次

第１章　つながらないは怖くない（ひとりはみじめなこと？
ひとりになれない理由　ほか）
第２章　アスペルガーの私がカウンセラーになる（アスペルガー症候群とは
大人の発達障害と診断されて　ほか）
第３章　「つながらない」のいいこと（ひとりになることで自分と向き合える
ひとりになることで本当のつながりを見直す　ほか）
第４章　つながらない８のススメ（仲良くする人としない人をわける
自分の好きなことを見つける　ほか）
第５章　自分のために生きる（今を生きる
むずかしい、より、どうしたらできるか　ほか）

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