最高の脳で働く方法 Your Brain at Work

「何事も基本というものがある。本書はパフォーマンス高く働くために何が重要なのか、
科学と確かな実践に裏打ちされたノウハウが整理されている」
予防医学者・医学博士 石川善樹氏推薦

脳の仕組みを知れば、常に最高のパフォーマンスが発揮できる!

・気を散らさず、集中力を発揮する方法
・モチベーションを高め、感情を活かす方法
・チームメンバーとうまく協力する方法
・組織を成長させ、変化をもたらす方法

エミリーとポールというふたりのビジネスパーソンのBefore→Afterストーリを通し、
脳神経科学の知識を背景とした日常的課題への実践的対処法を身につけていく。
***
殺到するメール。
多すぎる情報。
ヘトヘトになるような会議スケジュール。
増え続ける変更と検討事項。
たまたま成功すると、さらに上がるハードル。

もしあなたの職場での一日がまさにこんな感じなら、あなたは今、適切な本を手にしている。
本書は、あなたがよりスマートに働き、集中力と生産性を高め、
プレッシャー下でも冷静を保ち、会議時間を短縮し、最も困難な課題にも取り組み、
他者に影響力を及ぼせるようになる手助けをする。
その過程で、よりよい親やパートナーになる助けになり、
もしかしたら寿命をのばす役にも立つかもしれない。
あなたにコーヒーだっていれてくれるだろう。
いや、最後の部分には無理があるが、それ以外はすべて真面目な話だ。
本書は、人間の脳に関する最新の重要な発見を共有することにより、
あなたの仕事のパフォーマンスを変えていく。
仕事中の脳の働きを理解すれば、集中力と生産性を高める機会が得られる。

とはいえ、複雑な脳神経科学を持ち出してあなたを圧倒させるつもりはない。 代わりに、本書ではあなたの脳が好む方法を用いている。物語を読むことで、あなたに脳のことを知ってもらうのだ。
エミリーとポールという2人の登場人物が、一日の仕事を通して、さまざまな課題を経験していく物語だ。
エミリーとポールが一日を乗り切る様子を見ていきながら、世界で最も優れた神経科学者たちが、
メールやスケジュール管理、同僚への対応に彼らが苦労している理由を解説していく。
さらによいことに、エミリーとポールが自分の脳を深く理解していたらどのように振る舞っていたかも一緒に確認できる。

目次

第１章　問題と解決（朝、メール処理に忙殺される
考えるのに苦労するプロジェクト　ほか）
第２章　プレッシャー下でも冷静を保つ（思わぬ展開に動揺する
不確実な状況に混乱する　ほか）
第３章　他者と協力する（敵を味方に変える
何もかもが不公平に感じられる場合　ほか）
第４章　変化を促す（相手が状況を見失ったときの対応
変化が必要な文化）

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