宇宙人タマの「魔法の教室」　……あのね、だれだって心の奥に「内なる小さな私」がいるんだよ。

タマはコンプレックスの塊でした。学歴がない、資格もない、結婚はバツがついているし、目をひくような美人でもない。育児も家事も、自慢できるようなレベルではない。ないないだらけでした。それでもタマは、自分を雑に扱うのはやめようと思いました。大人の仮面を脱ぎ捨てよう。タマはタマのまま生きよう。「内なる小さな私」（ウニヒピリ）を大切にして、そのメッセージを聞きながら、毎日をていねいに生きようと決めました。そう考えると、心がすーっと楽になったのです。

目次

第１章　不思議な生き物タマ
第２章　介護というタマの天職
第３章　タマの愛しい家族
第４章　タマらしく生きる
第５章　潜在意識とヒプノセラピー
第６章　ウハネとウニヒピリ

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