その習慣、じつは大間違い！

「エアコンの風量を『弱』にすれば節約になる」はＮＧ！「朝のランニングは健康にいい」は大誤解！…など“問題な常識”が満載。信じられるのは、もうこの本だけ？！

「掃除機をかける時は窓を開ける」「アルカリ食品は健康に良い」……そんな大間違いの常識を知り、賢く知的に暮らすための必読書！(「近刊情報」より)

目次

１　健康習慣の大間違い！
２　暮らしの知恵の大間違い！
３　料理の大間違い！
４　美容の大間違い！
５　ルール＆マナーの大間違い！
６　お金と家計の大間違い！

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