習慣の力「新版」

夢破れた女性が生まれ変われたのも、スターバックスが社員のやる気を引き出せるのも、事故多発の病院が再生したのも、日々の何気ない行動を変えたのがきっかけだった。私たちの生活は習慣の集積でできている。だから、良い習慣を身につけ、悪い習慣を断ち切れば人生を変えることさえできる。「習慣の力」を科学的に解明し、続けるための極意を説いた２００万部突破のミリオンセラーに新章を増補した決定版。

依存症の治療にも、ヒット商品誕生の陰にも習慣あり！　良い習慣を身につけ、悪い習慣を減らす極意を伝授。新章を収録した決定版。(「近刊情報」より)

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