中高年のための性生活の知恵

「セックスを避けられるようになって…もう愛されていないのかもしれない」そうした寂しさをひっそりと抱えている中高年の男性や女性は多いようです。男性は、中高年期の女性の心と体の変化を知らない。女性は、中高年期の男性の心と体の変化を知らない。そのことが、寂しさの根っこに存在しています。気持ちのすれ違いは、お互いの心と体の変化を知ることで解決するはず。中高年期ならではの豊かで穏やかな性を楽しみ、愛で満たされた毎日となるように―ぜひ本書を今日から役立ててください。

目次

第１章　心理学からよみとく中高年の性（セックスレスの理由は「疲れている」「面倒くさい」が２トップ
中高年にセックスレスが急増する理由　ほか）
第２章　生理学からよみとく中高年の性（「セックス科」がないために起こる不都合
老化プラス“廃用性萎縮”で起こること　ほか）
第３章　性と心を解決する１５の心得（「求愛の１２段階」を丁寧に積み上げる
第２の蜜月を楽しむ　ほか）
第４章　性のお悩み　実例とアドバイス（女性が性に積極的なのは「はしたない」という思い込みから、男性に対して恐怖を感じてしまいます（４０歳・独身・女性）
夫の不倫でセックスレスに。毎日の生活に不自由はしていないけれど…（４９歳・離婚後独身・女性）　ほか）

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