心身養生のコツ

『精神科養生のコツ』待望の大幅改訂版！半世紀を超える臨床の年月が導いた「心身不二」の境地。すべての人生物語の完成を願う、著者畢生の「養生のエンサイクロペディア」、ここに誕生！

目次

養生のための物語
『感じる』
『緩む』
『陰と陽』
『骨格』
呼吸
『動く』
寝る
『気と経絡』
『トラウマの治療』
『愛着障害』
『フィードバック』
『フィードバック』以外の養生の工夫
こころの養生法
症状の中に自然治癒力の働きを見つける
『養生のための図柄』
薬など
いろいろな症状や病理への対処
「治療」との付き合い

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